Jalalaba refleksoteraapia
Seansi hind: 60 min / 60,00€
Jalalaba refleksoteraapia on teraapiameetod, mille käigus mõjutatakse jalataldadel asuvaid refleksipunkte. Need punktid on seotud erinevate organite ja kehasüsteemidega ning nende stimuleerimine aitab toetada organismi loomulikku tasakaalu, parandada enesetunnet ning vähendada pingeid.
Refleksoteraapia seanss toimub tavaliselt lamavas asendis ning teraapia käigus kasutatakse täpseid ja rütmilisi vajutusi, silumisi ning masseerivaid võtteid jalalabadel. Seanss võib olla lõõgastav, kuid teatud punktide töötlemisel võib esineda tundlikkust, mis annab terapeudile infot keha pingeseisundist.
Jalalaba refleksoteraapia sobib hästi stressi vähendamiseks, närvisüsteemi rahustamiseks ning üldise heaolu toetamiseks. Seda kasutatakse sageli ka toetava meetodina erinevate funktsionaalsete häirete korral.
Näidustused (kellele sobib jalalaba refleksoteraapia)
Jalalaba refleksoteraapia sobib eriti hästi, kui esineb:
stress, ärevus, närvipinge
unehäired ja väsimus
lihaspinged ja üldine jäikus
peavalud (pingetüüpi)
seedehäired (funktsionaalsed)
külmad jalad, vereringe aeglustumine
hormonaalse tasakaalu toetamise vajadus
immuunsüsteemi nõrgenemine (toetava meetodina)
taastumine pärast koormust või pikka stressiperioodi
üldine soov parandada enesetunnet ja keha tasakaalu
Vastunäidustused (millal jalalaba refleksoteraapiat ei tehta)
Refleksoteraapia ei ole soovitatav või on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
Ägedad seisundid
palavik, viirushaigused, külmetus
ägedad põletikud ja infektsioonid
äge valu, mille põhjus ei ole selge
Jalalabade probleemid
lahtised haavad, põletused, ärritunud nahk
seenhaigused jalalabal
tugevad nahapõletikud või allergilised reaktsioonid
värsked traumad (nt nihestus, luumurd)
Vereringe ja südamega seotud probleemid
tromboos, tromboflebiit
raske südamepuudulikkus
kontrollimatu kõrge vererõhk
Onkoloogia
pahaloomulised kasvajad (vajalik arsti luba)
Muud vastunäidustused
rasedus (vajalik spetsialistiga konsulteerimine)
epilepsia (vajalik ettevaatus)
alkoholi või narkootikumide mõju all olek
Soovitused pärast seanssi
Pärast refleksoteraapiat on soovitatav juua vett, puhata ning vältida liigset koormust samal päeval. Mõnel juhul võib esineda kerget väsimust või vastupidi energiatõusu — see on normaalne reaktsioon, kui keha hakkab tasakaalustuma.