Laavakivi massaaž
Seansi hind: 60 min / 90,00€
Laavakivi massaaž on sügavalt lõõgastav massaažiliik, kus kasutatakse soojendatud looduslikke laavakive. Soojus aitab lihaseid kiiresti lõdvestada, vähendab pingeid ning parandab vereringet. Massaaž ühendab klassikalise massaaži võtted ja kuumateraapia, pakkudes kehale ja närvisüsteemile rahustavat ning taastavat mõju.
Massaaži käigus asetatakse soojad laavakivid kindlatesse kehapiirkondadesse (nt selg, alaselg, õlad) ning kive kasutatakse ka masseerimiseks. Soojus tungib sügavamatesse kudedesse, aitab vähendada lihasjäikust ning toetab keha taastumist.
Laavakivi massaaž sobib eriti hästi külmal ajal, stressiperioodil ning inimestele, kellel esineb krooniline lihaspinge ja väsimus.
Näidustused (kellele sobib laavakivi massaaž)
Laavakivi massaaž sobib eriti hästi, kui esineb:
lihaspinged ja jäikus (selg, kael, õlad)
krooniline väsimus ja stress
närvisüsteemi ülekoormus
unehäired
külmatunne ja aeglane vereringe
taastumise vajadus pärast pingelist perioodi
lihasvalud ja pingeseisundid
soov sügavaks lõõgastuseks ja keha soojendamiseks
Vastunäidustused (millal laavakivi massaaži ei tehta)
Laavakivi massaaž ei ole soovitatav või on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
Ägedad seisundid
palavik, viirushaigused, külmetus
ägedad põletikud ja infektsioonid
äge valu, mille põhjus ei ole selge
Vereringe ja südamega seotud probleemid
tromboos või tromboflebiit
raske südamepuudulikkus
kontrollimatu kõrge vererõhk
Nahahädad
nakkavad nahahaigused
lahtised haavad, põletused, ärritunud nahk
seenhaigused massaažipiirkonnas
Kuuma talumatus ja tundlikkus
kuumatalumatus või tundlikkus kuumusele
diabeetiline neuropaatia (tundlikkuse langus)
tundlikkushäired (vajalik ettevaatus)
Onkoloogia
pahaloomulised kasvajad (vajalik arsti luba)
Muud vastunäidustused
rasedus (vajalik eraldi sobiv massaaž)
epilepsia (vajalik ettevaatus)
alkoholi või narkootikumide mõju all olek
Soovitused pärast laavakivi massaaži
Pärast seanssi on soovitatav juua vett, hoida keha soojas ning vältida samal päeval tugevat füüsilist koormust. Massaaži mõju võib olla väga rahustav — sageli paraneb uni ning väheneb lihaspinge juba pärast esimest seanssi.