Segmentmassaaž
Seansi hind: 60 min / 60,00€
Segmentmassaaž on teraapiline massaažimeetod, mis põhineb närvisüsteemi ja siseorganite seostel kindlate kehapiirkondadega (segmentidega). Massaaži käigus mõjutatakse refleksogeenseid tsoone, lihaseid ja sidekude, et parandada närvisüsteemi regulatsiooni, vähendada pingeid ning toetada organismi funktsionaalset tasakaalu.
Segmentmassaaž erineb klassikalisest massaažist selle poolest, et see on täpsem ja suunatud kindlatele piirkondadele (nt selg, kael, rindkere, vaagnapiirkond). Sageli ei kasutata õli või kasutatakse seda minimaalselt, et terapeudil oleks parem tunnetus kudede seisundist.
Segmentmassaaž võib aidata leevendada kroonilisi pingeid, parandada vereringet ja kudede ainevahetust ning vähendada valu, mis on seotud närvisüsteemi ärrituse või ülekoormusega.
Näidustused (kellele sobib segmentmassaaž)
Segmentmassaaž sobib eriti hästi, kui esineb:
kroonilised lihaspinged ja valulikkus selja või kaela piirkonnas
rühi- ja lihastasakaalu probleemid
närvisüsteemi ülekoormus, stress, väsimus
pingetüüpi peavalud
lülisamba piirkonna funktsionaalsed häired
õlavöötme jäikus ja liikumispiirangud
taastumine pärast pikka haigusperioodi või koormust
vegetatiivse närvisüsteemi tasakaaluhäired
siseorganitega seotud refleksilised pinged (funktsionaalsed häired)
Vastunäidustused (millal segmentmassaaži ei tehta)
Segmentmassaaž ei ole soovitatav või on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
Ägedad seisundid
palavik, viirushaigused, külmetus
ägedad põletikud ja infektsioonid
äge valu, mille põhjus ei ole selge
Nahahädad
nakkavad nahahaigused
lahtised haavad, põletused, ärritunud nahk
seenhaigused massaažipiirkonnas
Vereringe ja südamega seotud probleemid
tromboos, tromboflebiit
raske südamepuudulikkus
kontrollimatu kõrge vererõhk
Onkoloogia
pahaloomulised kasvajad (vajalik arsti luba)
Muud vastunäidustused
ägedad traumad ja värsked operatsioonijärgsed seisundid
verehüübimishäired ja verejooksud
alkoholi või narkootikumide mõju all olek
rasedus (vajalik eraldi sobiv massaaž)
Soovitused pärast segmentmassaaži
Pärast segmentmassaaži võib tekkida sügav lõõgastustunne, soojus või kerge tundlikkus massaažipiirkonnas. Soovitatav on juua vett, vältida tugevat koormust samal päeval ning anda kehale aega rahulikuks taastumiseks.