Kui meile meeldib see, mida teeme, püüame teha seda parimal võimalikul viisil.Kasutades massaaži tegmisel rullimistehnikat, säästab massöör energiat ja rakendab efektiivset ergonoomikat.

Eriti suur on jõuvarude kokkuhoid suurkasvuliste kliendiga töötades.Rullimine on massööride arsenalis asendamatu tehnika. Rullimistehnikaid on lihtne kasutada ja neid saab hõlpsasti integreerida erinevat tüüpi massaažidesse.

Rullimine aitab:

1. Masseerida suuri kliente.
2. Venitada pinges lihaseid.
3. Venitada lamedaid või raskesti ligipääsetavaid lihaseid.
4. Parandab kudede liikuvust ja vedelike drenaaži.
5. Võimaldab töötada kauailma väsimust tundmata.

1. päev.

• Rullimistehnikad kui universaalsed võtted.
• Rullimistehnikate eelis.
• Rusikaga küünarvarrega, riullimine. Valikud
• Massaaž lamavas asendis. Selg, alajäse.
• Lamedate lihasstruktuuride töötlemine: selja-lailihas , romb-, trapetslihas jne.
• Rotaatormansett, selja sirglihas, tuharalihased, puusa välisrotaatorid, puusasirutajad, põlve painutajad, jalataldade painutajad, varba painutajad.
• Töötlemine neutraalses asendis ja nende lihaste pingutusasendid.

2. päev

• Klient lamab küljel. Alajäse,ülajäse, selg,.
• Rõhk järgmistel lihasrühmadel:keskmine tuharalihas, puusa lähendajad, roietevahelised lihased, eesmine saaglihas , trapetsi ülemine osa, abaluu tõstur, jne.
• Muljumine neutraalasendis ja eelpingutusasendis.

3. päev

• Klient lamavas asendis. Alajäse, ülajäse, keha esipind, kael, pea.
• Rõhk järgmistele lihasrühmadele: jalalaba painutajad, reie nelipealihas, kõhu põikilihased, rinnalihased mm, kaela sirutajad, kuklaluu.
• Muljumine neutraalasendis ja eelpingutusasendis.

Lõpetamisel väljastatav dokument: täienduskoolituse läbimise tunnistus.

Koolitaja: Constantine Berman – LMT, NMT, SKTP, LicAc. Suure kogemusega massaažiõpetaja erinevates valdkondades